KEUNIKAN NABAU SARAWAK: SIMFONI BUDAYA IBAN

Dalam lautan budaya Melayu terukir tradisi amat yang melahirkan kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu peninggalan paling penting adalah Nabau, sebuah upacara Sarawakian yang menghayati. Pada kesempatan ini, budaya Iban berkibar dengan penuh kekayaan melalui pertunjukan gerakan yang penuh ekspresi. Nabau bukan sekadar pertunjukkan menakjubkan

Walaupun karbohidrat tidak berfungsi dalam pembakaran lemak. Tetapi kita masih perlu mengambil karbohidrat terutamanya kerana karbohidrat boleh membantu meningkatkan mood anda dan ia membekalkan serat dan mikronutrien. Jika anda menggantikan air manis dengan air lemon, anda dapat menurunkan berat badan dalam masa yang sangat pendek! Kajian juga m